Triggerpunktbehandlung


Ein Triggerpunkt ist eine stark irritierte Region innerhalb eines verspannten Muskels und oder einer Muskelfaszie. Er ist bei Berührung schmerzhaft und kann zu ausstrahlenden muskulären Schmerzen und zu vegitativen Reaktionen führen.
Bei der Behandlung wird ein manueller Druck auf den Triggerpunkt ausgeübt, dabei entsteht ein Schmerz der gut tolerierbar sein sollte. Wenn nach einer Weile (ca. 10 - 60 sec.) der Schmerz verschwunden ist wird der Druck bis zur nächsten Schmerzbarriere erhöht und die Kompression solange wiederholt, bis der Triggerpunkt nicht mehr schmerzt. Das neu gewonnene Bewegungsausmaß wird aktiv beübt.